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DIARIO DE GRATITUD Y MANDALAS PARA COLOREAR

Autor: PRESS, SIRIO

Sección: ESPIRITUALIDAD - Mandalas

DIARIO DE GRATITUD Y MANDALAS PARA COLOREAR

DIARIO DE GRATITUD Y MANDALAS PARA COLOREAR

6,99€ IVA INCLUIDO

Editorial:
SIRIO
Publicación:
07/09/2020
Colección:
LIBROS SIRIO
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Sinopsis

La gratitud no es solo una emoción; también es una actitud ante la vida; y podemos empezar a desarrollarla en este preciso momento. Dar las gracias nos convierte en personas más felices ya que el acto de agradecer es el acto de enfocarse en lo positivo de nuestra existencia. Desde los grandes dones a los pequeños detalles cotidianos (el café …

La gratitud no es solo una emoción; también es una actitud ante la vida; y podemos empezar a desarrollarla en este preciso momento. Dar las gracias nos convierte en personas más felices ya que el acto de agradecer es el acto de enfocarse en lo positivo de nuestra existencia. Desde los grandes dones a los pequeños detalles cotidianos (el café de la mañana; una sonrisa; un encuentro inesperado; un paseo; el aroma de un libro; una receta casera; un domingo de relax). Este libro es la guía que necesitas para iniciar tu camino de autoconocimiento y transformación. Es muy fácil de utilizar: está organizado semanalmente (aunque puedes seguir tu propio ritmo e ir escribiendo los días que te apetezca). Cada semana arranca con un mandala para colorear y una perla de sabiduría; citas inspiradoras que te ayudarán a escribir tu «Agradecimiento del día». También hay hojas especiales en las que podrás anotar reflexiones más profundas y personales sobre la compasión; el perdón; el autocuidado; etc. Sin duda; este diario es una herramienta única y valiosa; pues incorporar la técnica de colorear mandalas a la práctica de la gratitud nos da la oportunidad de trabajar nuestros niveles de atención y conseguir un mayor estado de relajación; facilita la expresión e identificación de emociones; y propicia la aceptación personal y el autoconocimiento.
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Más información del libro

DIARIO DE GRATITUD Y MANDALAS PARA COLOREAR

Editorial:
SIRIO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-18000-73-7
EAN:
9788418000737
Nº páginas:
0
Colección:
LIBROS SIRIO
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Mandalas
Sirio Press es un equipo de expertos independientes; especializados en distintas disciplinas; que trabajan para la difusión de obras divulgativas que promueven el desarrollo personal y un estilo de vida saludable .

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